Où placez-vous votre tapis de yoga en classe ? Cela peut en dire long sur vous.

Photo : miodrag ignjatovic | Getty

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Pendant des années, j'entrais dans mon studio de yoga préféré au deuxième étage d'une maison en brique du Lower East Side de Manhattan et déroulais mon tapis exactement au même endroit dans la rangée du fond, dans le coin le plus à gauche. J'avais une place. Je ne l'ai pas remis en question. Je m'y suis juste mis, comme un papillon de nuit à la lumière.

Ce n'était pas toujours pratique. J'aimais m'attarder après Savasana et j'entendais les autres marcher autour de moi pour rassembler leurs biens. Une fois, la chaussure de quelqu'un m'est tombée sur la tête.

Chaque jour, alors que les élèves commençaient à bouger et à respirer à côté et devant moi, j'ai participé à des salutations au soleil et à des transitions à travers des postures d'équilibre avant d'atterrir finalement à Savasana sous cet angle spécifique. « My spot » offrait une sorte d’ancrage dans ma journée, un point pivot dans ma conscience et au sein du collectif.

Quelques fois, lorsque je suis arrivé au studio et que j'ai découvert que quelqu'un d'autre avait pris « ma place », j'ai remarqué que quelque chose bougeait en moi, comme si le monde était en désordre. J'ai ri de ma rigidité et je me suis dit que j'étais censé pratiquer le non-attachement pendant que je déroulais mon tapis ailleurs. Pourtant, le lendemain, je suis retourné à ma place habituelle.

Dans l’esprit d’apporter de la pleine conscience à tout ce que je fais, j’ai commencé à me demander pourquoi ai-je été attiré par ce morceau particulier de plancher de bois franc de onze pieds carrés ? Pourquoi ai-je toujours placé mon tapis dans le même espace, à chaque pratique, avec une telle cohérence ? Combien d’autres étaient attirés par le même placement de tapis à chaque classe ? Et qu’est-ce que cela pourrait révéler ?

Lorsque l’on discute avec d’autres pratiquants de yoga de l’endroit où ils préfèrent pratiquer, le confort est un sujet qui revient à maintes reprises. Parmi ceux avec qui j’ai parlé, 38 % préféraient le premier rang. Les personnes restantes étaient réparties au milieu : 31 % ont aimé la rangée du fond et 31 % ont opté pour le milieu de la pièce. Un pourcentage retentissant de 81 % prendrait une place près du mur lorsqu'elle est disponible, contre 19 % préférant être au milieu de la classe, entouré de tous côtés par d'autres étudiants.

Très peu de personnes avec qui j’ai parlé ont mentionné ne pas avoir de préférence du tout. Il semble que certains studios de yoga réagissent, donnant aux étudiants la possibilité de choisir eux-mêmes un endroit avant même d'entrer dans le bâtiment. Mon studio local actuel à Brooklyn a attribué le placement des tapis en ligne. Lorsque vous vous inscrivez à un cours, vous sélectionnez également le tapis que vous souhaitez, un peu comme vous pourriez sélectionner un siège lors d'un concert ou lors de la réservation d'un vol.

Tout comme je me suis tourné vers différents styles de yoga à différents moments de ma vie en raison de besoins intérieurs changeants – Ashtanga lorsque j'avais besoin de routine et de rigueur, réparateur lorsque la facilité m'appelait – l'emplacement de mon tapis varie en fonction du contenu de ma vie. Un an, je me suis dit que ce serait mon « année au premier rang ». J'enseignais le yoga, me sentant plus stable et plus fort grâce à ma pratique, et je voulais m'amener à accepter généralement d'être considéré comme un étudiant. Cela, pensais-je, serait un nouveau point de vue.

Dans ce studio, les enseignants occupaient souvent le premier rang. L’idée était qu’au premier rang, un pratiquant plus expérimenté puisse trouver les formes et pratiquer avec plus d’instructions intérieures, sans avoir besoin de regarder autour de lui pour obtenir des éclaircissements. Un praticien plus expérimenté pourrait, à partir de là, diriger les autres.

J'ai apprécié cet espace, mais l'énergie était différente. Je me sentais plus « actif ». Inévitablement, j'ai fini par retourner au fond de la pièce, ce qui en dit probablement long sur ma personnalité (dois-je mentionner le côté introverti ?). Je ne suis pas seul dans le placement de mon tapis qui reflète mes besoins intérieurs.

"Je me comparerai à tous ces autres corps et à leurs capacités si je ne suis pas devant", déclare Ali Smith, écrivain. « En tant que nouvelle pratiquante, c'est aussi rassurant de savoir que je peux partir à tout moment », a-t-elle dit, expliquant que la porte de son studio était à l'avant de la pièce. "Pas que je le ferais", ajouta-t-elle rapidement.